接种流感疫苗的小讲究,你get了吗？ 深冬时节气温骤降，流感病毒仍处于活跃期，稍不注意就容易中招。接种流感疫苗是公认的预防流感最经济、最有效的手段，想要让疫苗发挥最佳保护效果，接种前后的这些“小讲究”可不能马虎，这份实用指南请收好。 ... 焦点 2026-01-08 5 阅读全文
不吃晚餐和每餐七分饱，哪个减肥效果更好？终于有答案了 夏天到了，衣服越来越轻薄，胖肚子似乎再也藏不住了。不少人开始在这个季节减肥，但减肥并非易事。有些人会选择不吃晚餐，有些人会刻意控制每餐热量。那么，吃晚餐和每餐七分饱，到底哪个更健康、更有助于减肥呢？一 ... 知识 2026-01-08 28115 阅读全文
听普契尼、喝音乐家咖啡，辰山草地音乐节进入“古典乐时间” 浪漫黄昏，柔软草坪。一曲《玛侬·莱斯科》间奏曲为开场，短短5分钟将观众带入普契尼充满故事与情感的歌剧世界。5月25日晚，上海辰山草地广播音乐节首日，大舞台上，著名指挥家许忠执棒上海歌剧院交响乐团，与特 ... 探索 2026-01-08 61623 阅读全文
听劝！真的不建议你吃太多烤红薯，冰的也不行 天一冷，走在大街上，总能遇到卖烤红薯的三轮车。那香味啊，又原始、又直接，很难让人不停下来买一个捧在手里。相比其他的路边食物比如炸臭豆腐、炸淀粉肠，烤番薯可以算是“营养师精选”：不加糖也香甜、营养还好， ... 综合 2026-01-08 483 阅读全文
中国队夺得国际中体联足球世界杯男子组冠军 北京时间5月26日，2024年国际中体联足球世界杯男子决赛，中国一队对阵乌干达一队。双方在常规时间内战成2-2平，中国一队最终凭借点球大战5-3胜出总比分7-5），击败乌干达一队夺得冠军。 ... 时尚 2026-01-08 89 阅读全文
管虎作品《狗阵》获戛纳电影节“一种关注”单元最佳影片 《狗阵》定档预告片(01:46)法国当地时间5月24日，电影《狗阵》获第77届戛纳电影节“一种关注”单元最佳影片，这是继2006年《江城夏日》后，华语电影再次夺得“一种关注”大奖。据悉，该片将于6月1 ... 探索 2026-01-08 39 阅读全文
全国选手集结，“东方之光”音乐剧大赛海选即将收官 上海、重庆、南京……5月，首届“东方之光”国际青少年音乐剧大赛在全国多地海选，青少年们各展唱、跳、演之才，掀起音乐剧热潮。5月5日，重庆站的海选率先在重庆大剧院举行，60多位选手接连带来中文、英语的丰 ... 知识 2026-01-08 93766 阅读全文
“史上最贵”的世界杯，球迷成了韭菜 2026年的美加墨世界杯，几乎100%确定会是一届打破常规、推陈出新、开天辟地的世界杯。不止是扩军到48强，给了库拉索、佛得角、海地们圆梦的机会，更是以前无古人的多样化门票政策，刷新了足球史的价格上限 ... 休闲 2026-01-08 419 阅读全文
书记（校长）与教师有效沟通“六策” 良好的沟通是学校管理者与教职工之间顺畅交流的重要保障。来源 | 中国教师报作者 | 张世蓉 四川省绵阳市游仙区魏城中学校长在学校管理中，管理者与被管理者之间的有效沟通是提升管理效能、实现教育目标的关键 ... 热点 2026-01-08 2297 阅读全文